Achtsamkeit und Akzeptanz

von Sarah Toussaint | Nov. 25, 2025 | Achtsamkeit, Emotionale Intelligenz, Resilienz

Wie sind Achtsamkeit und Akzeptanz verbunden? Und kann Achtsamkeitstraining unsere Lebensqualität durch bewusstes Akzeptieren verbessern? Gib mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die...

Achtsamkeitscoaching Burnout

von Sarah Toussaint | Nov. 17, 2025 | Achtsamkeit, Resilienz, Uncategorized

Achtsamkeitscoaching Burnout Belgeitung auf dem Weg zu Klarheit, neuer Energie und Sinn Mentale und körperliche Müdigkeit, die trotz Schlaf anhält?Fehlende Lebendigkeit und Lebensfreude?Alles fühlt sich anstrengend an? Erlebst du Erschöpfung, innere Unruhe oder das...

Coaching für Beziehungen

von Sarah Toussaint | Okt. 2, 2025 | Achtsamkeit, Emotionale Intelligenz, Persönlichkeitsentwicklung

Coaching für Beziehungen – Mit Achtsamkeit, Kommunikation und den richtigen Werkzeugen Beziehungen gehören zu den wichtigsten Quellen von Freude und Sinn in unserem Leben – ob Partnerschaft, Familie, Freundschaften oder das Arbeitsumfeld. Gleichzeitig können sie auch...

Intuition & innere Klarheit

von Sarah Toussaint | Mai 27, 2025 | Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung, Resilienz

Intuition & innere Klarheit: Wie wir lernen, wieder echte Entscheidungen zu treffen Wenn Intuition nicht mehr sicher war Viele Menschen, die heute zu mir ins Coaching in Freiburg kommen, haben eines gemeinsam:Sie spüren eine tiefe Sehnsucht nach mehr innerer...

Coaching und Achtsamkeit

von Sarah Toussaint | März 31, 2025 | Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung, Resilienz

Coaching und Achtsamkeit Wie hängen Coaching und Achtsamkeit zusammen? Und warum ist achtsamkeitsbasiertes Coaching immer beliebter? Coaching ist eine bewährte Methode zur persönlichen Weiterentwicklung, doch echte Veränderung braucht mehr als nur das Besprechen von...

Selbstgespräche & der innere Kritiker

von Sarah Toussaint | Nov. 18, 2024 | Achtsamkeit

Selbstgespräche und ihre verborgene Kraft Selbstgespräche sind ein ständiger Begleiter unseres Alltags – ob bewusst oder unbewusst. Doch wie oft achten wir darauf, wie wir mit uns selbst sprechen? Letzte Woche hatte ich die besondere Gelegenheit, an einem Feriencamp...