Blog
Achtsamkeit im Alltag
Achtsamkeit im Alltag bedeutet nicht Kloster und Gleichmut – sondern konkrete Übungen, die mitten im modernen Leben wirken. Erfahre, wie du anfängst. Mit Sarah Toussaint, Freiburg.
Innerer Kritiker
Wie du deinen inneren Kritiker erkennst und mit Achtsamkeit & Coaching einen freundlicheren, ehrlicheren Dialog mit dir selbst entwickelst. Mit Reflexionsübung.
Klarheit durch Achtsamkeit
Klarheit durch Achtsamkeit: Brainfog, innere Leere, das Gefühl, sich selbst verloren zu haben – Achtsamkeitstraining führt zu echter Klarheit. Life Coach Sarah Toussaint erklärt, wie das geht.
Emotionale Intelligenz, Achtsamkeit und Beziehungen
Emotionale Intelligenz, Achtsamkeit und Beziehungen: Warum fühlen wir uns in Beziehungen so oft hilflos? Life Coach Sarah Toussaint erklärt, wie emotionale Intelligenz und Achtsamkeit trainierbare Fähigkeiten sind – und wie sie unser Beziehungsleben grundlegend verändern.
3 Tipps für bessere Kommunikation – warum Zuhören der Schlüssel ist
Bessere Kommunikation beginnt mit echter Aufmerksamkeit. Entdecke 3 achtsame Tipps, die deine Gespräche von Grund auf verändern.
Achtsamkeitstraining: Mythen und Wahrheiten
Achtsamkeitstraining ist ein Hype – aber auch keine Wunderpille. Dieser Beitrag räumt mit den häufigsten Mythen auf und erklärt, was die Wissenschaft wirklich sagt.
Burnout-Prävention
Burnout-Prävention in Freiburg: Burnout entsteht nicht über Nacht. Erfahre, wie du frühe Warnsignale rechtzeitig erkennst und mit Achtsamkeit und Coaching gegensteuern kannst – von Life Coach Sarah Toussaint in Freiburg.
Selbstfürsorge Tipps
Selbstfürsorge Tipps: Echte Fürsorge statt Selbstoptimierung. Selbstfürsorge bedeutet nicht Optimierung – sondern echte Verbindung zu dir selbst. Erfahre, was Selbstfürsorge wirklich ist und wie du sie im Alltag lebst.
Sinnsuche
Sinnsuche ist zutiefst menschlich – und oft ein verwirrender und unangenehmer Beginn einer tiefgreifenden inneren Wandlung. Erfahre, wie die Logotherapie nach Dr.Viktor Frankl konkrete Wege zur Sinnfindung zeigt und wie die eigenen Werte als inneren Kompass dienen. Sarah Toussaint in der Achtsamkeitspraxis Freiburg.
Sarah Toussaint
Hallo, ich bin Sarah Toussaint, erfahrene Coachin, zertifizierte Trainerin für Achtsamkeit, emotionale Intelligenz und sowie psychologische Beraterin nach Dr.Viktor Frankl. Mit Leidenschaft inspiriert und begleite ich Menschen in individuellem Coaching in meiner privaten Praxis sowie durch Vorträge, Seminare und Workshops. Hier im Blog findest du spannende und inspiriende Artikel zu verschiedensten Themen rund um Achtsamkeit, Coaching, Persönlichkeitsentwicklung, innere Heilung und Wachstum.
KONTAKT
Sarah Toussaint
Sarah@achtsamkeitspraxis-freiburg.de
Tel: 01622341027
Kartäuserstraße 61
Gewerbeeinheit 3,
1.OG rechts
79104 Freiburg