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Resilienz: Wachstum durch Widrigkeiten
Resilienz bedeutet mehr als nur Erholung nach Krisen – sie kann zu tiefem persönlichem Wachstum führen. Erfahre, wie Widrigkeiten uns verändern und welche Faktoren Post-Traumatic Growth (PTG) fördern.
Wenn Soft Skills zu harten Fakten werden
Emotionale Intelligenz und Soft Skills sind entscheidend für erfolgreiche Führung und Teamarbeit. Sie stärken die Unternehmenskultur und fördern Motivation. Erkenne, wie diese Fähigkeiten langfristigen Erfolg schaffen.
Selbstgespräche & der innere Kritiker
Entdecken Sie die verborgene Kraft Ihrer Selbstgespräche: Wie Sie Ihren inneren Kritiker erkennen und mit Selbstmitgefühl in ein positives, achtsames Leben starten können.
Achtsamkeit für Psychologen und Therapeuten
Achtsamkeit hilft Psychologen und Therapeuten, ihre mentale Gesundheit zu stärken und Herausforderungen im Alltag empathisch zu meistern. Nur wer für sich selbst sorgt, kann auch anderen optimal helfen.
Sarah Toussaint
Hallo, ich bin Sarah Toussaint, zertifizierte Trainerin für Achtsamkeit, emotionale Intelligenz und sowie psychologische Beraterin nach Dr.Viktor Frankl. Mit Leidenschaft inspiriert und begleite ich Menschen in individuellem Coaching in meiner privaten Praxis sowie durch Vorträge, Seminare und Workshops.
KONTAKT
Sarah Toussaint
Sarah@achtsamkeitspraxis-freiburg.de
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