von Sarah Toussaint | Mrz 31, 2025 | Achtsamkeit, Persönlichkeitsentwicklung, Resilienz
Coaching und Achtsamkeit Wie hängen Coaching und Achtsamkeit zusammen? Und warum ist achtsamkeitsbasiertes Coaching immer beliebter? Coaching ist eine bewährte Methode zur persönlichen Weiterentwicklung, doch echte Veränderung braucht mehr als nur das Besprechen von...
von Sarah Toussaint | Mrz 11, 2025 | Persönlichkeitsentwicklung, Resilienz
Resilienz: Wachstum durch Widrigkeiten Resilienz ist mehr als nur die Fähigkeit, nach einem Rückschlag wieder aufzustehen. Forschungen zeigen, dass adversen Erfahrungen nicht nur zu Erholung, sondern auch zu tiefgreifendem inneren Wachstum führen können. Doch wie...
von Sarah Toussaint | Nov 18, 2024 | Emotionale Intelligenz, Persönlichkeitsentwicklung
Wenn Soft Skills zu harten Fakten werden Es ist Zeit, mit einem weit verbreiteten Mythos aufzuräumen: der Missverständnis und Unterschätzung der sogenannten Soft Skills. Ich habe unzählige Geschichten von klugen, motivierten Menschen gehört, die ihre Arbeit hassen –...
von Sarah Toussaint | Nov 18, 2024 | Achtsamkeit
Selbstgespräche und ihre verborgene Kraft Selbstgespräche sind ein ständiger Begleiter unseres Alltags – ob bewusst oder unbewusst. Doch wie oft achten wir darauf, wie wir mit uns selbst sprechen? Letzte Woche hatte ich die besondere Gelegenheit, an einem Feriencamp...
von Sarah Toussaint | Nov 12, 2024 | Achtsamkeit
Achtsamkeit für Psychologen und Therapeuten Achtsamkeit gewinnt zunehmend an Bedeutung in psychotherapeutischen Berufen. Erfahren Sie, wie eine regelmäßige Achtsamkeitspraxis Ihre Arbeit mit Klienten unterstützen, das emotionale Wohlbefinden fördern und Burnout...
