Teambuilding, das nachhaltig wirkt.

Wie kann mein Team fokussierter, gelassener und motivierter arbeiten?
Wie stärken wir Vertrauen, Resilienz und echte Zusammenarbeit?
Wie verbinden wir Teambuilding mit nachhaltiger persönlicher Entwicklung?

Die Antwort: Teambuiding & Achtsamkeit! 🚀

Teambuilding neu definiert: Outdoor-Erlebnis trifft auf Achtsamkeit

In der heutigen dynamischen Arbeitswelt sind starke, resiliente Teams der Schlüssel zum Erfolg. Unsere einzigartige Kombination aus Achtsamkeits-Workshops und Outdoor-Teambuilding-Aktivitäten bietet Ihrem Team die Möglichkeit, gemeinsam zu wachsen, Stress abzubauen und die Zusammenarbeit nachhaltig zu stärken.

Herausforderungen, die viele Teams haben:

Kommunikationsprobleme: Missverständnisse, mangelnde Klarheit und ineffiziente Kommunikation führen zu Konflikten und Missstimmungen im Team.
- Lösungsansatz: Teambuilding-Aktivitäten fördern eine offene, authentische Kommunikation und stärken das gegenseitige Vertrauen.
Hohe Stresslevels und Burnout-Gefahr: Überlastung und hoher Druck beeinträchtigen die Arbeitsleistung und das Wohlbefinden der Mitarbeiter.
- Lösungansatz: Durch Achtsamkeitstraining lernen die Mitarbeiter, Stress zu erkennen, zu reduzieren und Resilienz aufzubauen, was zu mehr Gelassenheit und langfristiger Leistungsfähigkeit führt.
Mangelnde Zusammenarbeit und Teamdynamik: Teams arbeiten isoliert, und es fehlt an Zusammenarbeit und einem klaren gemeinsamen Ziel.
- Lösungansatz: Teambuilding fördert die Zusammenarbeit, stärkt das Gemeinschaftsgefühl und schafft ein stärkeres Engagement für das Teamziel.
Fehlende Selbstreflexion und persönliche Weiterentwicklung: Mitarbeiter erkennen ihre eigenen Stärken und Schwächen nicht, was die persönliche und berufliche Entwicklung hemmt.
- Lösungansatz: Achtsamkeit und Reflexion bieten den Raum für persönliches Wachstum, steigern die Selbstwahrnehmung und ermöglichen eine tiefere Verbindung zum Team.

Unser Angebot für Ihr Unternehmen

Wir bieten maßgeschneiderte Programme, die Achtsamkeitsübungen mit Outdoor-Teambuilding kombinieren. Unsere erfahrenen Trainer gestalten interaktive Workshops und Aktivitäten, die auf die spezifischen Bedürfnisse Ihres Teams abgestimmt sind. Ziel ist es, nachhaltige Veränderungen zu bewirken und Ihr Team für zukünftige Herausforderungen zu stärken.

Unvergessliches (Outdoor) Teambuilding

Durch Absprache, Versuch, Optimierung, Meistern, Reflektieren, Lernen und Verinnerlichen, können die Erfahrungen nachhaltig in den Arbeitsalltag integriert werden. Gerne kann hier auf unternehmensspezifische Themen und Herausforderungen gezielt eingegangen werden.
Bei diesem Format steht Team-Entwicklung neben Genuss, Begegnung und Abenteuer im Vordergrund.

Stressmanagement – Achtsamkeit Impulsvorträge & Workshop

Wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse praxisnah vermittelt
Direkte Erfahrung der Selbstwirksamkeit durch Kurzübungen im Workshop
Wertvolle Erkenntnisse durch Test der persönlichen Stressverstärker nach Kaluza
Direkte Impulse zur Stressreduktion im Arbeitsalltag
Perfekt für Team-Meetings, Konferenzen oder Gesundheitstage

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Mehr Infos zu Marco & balanced wave

Hi! Wir sind Sarah und Marco!

Von Führungskräften hören wir oft: „Ich hatte Bedenken, dass das in Richtung Räucherstäbchen-Weitwurf geht – aber ich lag falsch. Ihr seid hochprofessionell, brennt für eure Themen und habt mich nachhaltig beeindruckt.“

Was uns auszeichnet? Wir bringen zwei Welten zusammen: wissenschaftlich fundierte Achtsamkeit & Coaching und erlebnisorientiertes Outdoor-Teambuilding.

Unsere Wege? Ähnlich, aber einzigartig. Beide starteten wir mit dualem Studium und Unternehmenskarrieren – bis große Sinnfragen aufkamen. Das führte uns auf Reisen und schließlich zu unserer heutigen Berufung: Sarah begleitet als Coach für achtsamkeitsbasierte Führung & emotionale Intelligenz, Marco als Outdoor-Teamtrainer & Entspannungspädagoge.

Unsere Mission? Achtsamkeit und echte Verbindung in den (Arbeits-)Alltag bringen – professionell, alltagsnah und mit Wirkung.

Kundenstimmen

„Der Nachmittag mit Teambuilding war fantastisch, da wir uns einmal von einer ganz anderen Seite kennenlernen konnten. Die Impulse zum Thema Stress waren besonders wertvoll – vor allem in einem sehr schnellen Arbeitsumfeld, wo der Alltag oft sehr stressig ist. Insgesamt war es ein rundum gelungener Tag.“

Mitarbeiter HR, Testo Industrial Services GmbH

„Sarah und Marco haben es auf eine super angenehme Weise geschafft, das Thema Teambuilding und Achtsamkeit zu vermitteln. Ihre Art, den Tag durchzuführen, war nicht nur informativ, sondern auch inspirierend und hat das Team nachhaltig gestärkt.“

Mitarbeiterin Marketing

„Sarah und Marco sind super sympathisch, und ihre Methoden haben sowohl im Workshop als auch beim Teambuilding absolut überzeugt. Sie haben es verstanden, uns mit praktischen Übungen und Achtsamkeitstools für den stressigen Alltag zu stärken. Wir haben nicht nur wertvolle Impulse für unsere tägliche Arbeit mitgenommen, sondern auch als Team viel Spaß gehabt und uns besser kennengelernt. Es war eine perfekte Mischung aus praxisorientierten Inhalten und entspannender Teamdynamik, die uns nachhaltig motiviert und miteinander verbunden hat.“

Senior Manager HR