Dein Life Coach in Freiburg -Angebote für Dich
Du suchst nach einem Life Coach in Freiburg?
Oder möchtest du mehr Achtsamkeit und Tiefenentspannung erleben?
Life Coaching und
psychologische Beratung
In den Sitzungen schneide ich meinen Ansatz individuell auf Dich und deine Bedürfnisse zu. Grundsätzlich ist meine Herangehensweise eine Mischung aus Achtsamkeit und Selbterkenntnis durch Sokratischen Dialog, psychologische Beratung nach Viktor Frankl (Heilung durch Sinnfindung) und Entwicklung der Fähigkeiten der emotionalen Intelligenz, wie Selbstmitgefühl und klarer Kommunikation. Erlebe, wie authentische Persönlichkeitsentfaltung dein Leben positiv verändern kann.
- Sicherer Raum für Reflektion und Wachstum
- Sitzungen in Praxis oder online
Tiefenentspannung nach der
Body Scan Methode
Die Behandlung ist eine geführte Meditation zugeschnitten auf Dich und deine Situation. Dabei liegst Du auf einer bequemen Matte in meinem schönen Praxisraum. Schließe deine Augen und folge meiner Stimme in eine tiefe Entspannung. Den Ansatz, den wir dabei nutzen ist der geführte Body Scan, auch Yoga Nidra genannt. Die Vorteile? Körperlich und seelisch Loszulassen, innerlich unabhängig zu werden von äußeren Einflüssen, und du lädst deine „innere Batterie“ auf.
- Stress loslassen, der tief im Körper sitzt
- 1 Stunde „Mini-Urlaub“, eine Auszeit nur für Dich
Ich habe sehr viel von Sarah gelernt. Ihre Meditationskurse und Achtsamkeitssitzungen haben mir unglaublich geholfen, meinen Stress und meine Ängste abzubauen. Außerdem habe ich durch ihre Anleitung gelernt, mich selbst zu lieben. Sie hat mich hervorragend mit den Werkzeugen ausgestattet, die ich für dieses persönliche Wachstum brauchte. Danke Sarah 🙂
Adi S., 1:1 Klient
Die Zusammenarbeit mit Sarah war eine unglaublich bereichernde Erfahrung. Sie führte mich mit großer Sorgfalt und Einsicht durch jede Sitzung und passte ihren Ansatz immer an meine Persönlichkeit und Denkweise an. Ich fühlte mich voll und ganz verstanden und unterstützt, was einen großen Unterschied darin machte, wie ich meine Ziele anging. Sarah hat eine bemerkenswerte Fähigkeit, die richtigen Fragen zu stellen, die mir helfen, neue Perspektiven zu entwickeln und Klarheit zu gewinnen.
July D., 1:1 Klientin
Meine Sessions mit Sarah waren immer ein Ort der Ruhe und Reflexion für mich. Sarah hat mich so sehr darin bestärkt auf meine inneren Werte zu hören, meinen inneren Bedürfnissen mehr Aufmerksamkeit zu schenken und mir selbst mehr Liebe und Zuneigung zu schenken.
Ich bin froh, so einen tollen Coach auf der Reise zu mir selbst gehabt zu haben, der bei den großen und kleinen Problemen immer einen Rat hat und mir neben dem Journaling auch ganz praktische Alltags-Tipps für mehr Ruhe, Gelassenheit und Aufmerksamkeit gegeben hat.
In meinem Leben haben viele positive Veränderungen stattgefunden – das Coaching mit Sarah hat dafür einen so großen Beitrag geleistet.
Julia S., 1:1 Klientin
Du bist Dir nicht sicher, ob du Achtsamkeitstraining, einen Life Coach, psychologische Beratung oder Tiefenentspannung brauchst? Kein Problem! Gerne finden wir das gemeinsam raus.
Entfalte die beste Version von Dir
Entwickle deine inneren Ressourcen
Finde deinen authentischen Weg
Stärke gesunde Gewohnheiten
Erlebe wahre Erfüllung
Finde Unterstützung bei Stress, Selbstfindung, Beziehungsproblemen, Kommunikation, Ängsten und mehr. Als Dein Life Coach begleite ich Dich auf deinem Weg zu mehr Ruhe, Klarheit und Erfüllung.
Lass uns gemeinsam starten!
KONTAKT
Sarah Toussaint
Sarah@achtsamkeitspraxis-freiburg.de
Tel: 01622341027
Kartäuserstraße 61
Gewerbeeinheit 3,
1.OG rechts
79104 Freiburg