Coaching in der Nähe – persönlich in Freiburg oder bequem online

Du spürst, dass etwas in deinem Leben sich verändern soll. Vielleicht kreisen die Gedanken, der Alltag fühlt sich zu voll an, oder du stehst vor einer Entscheidung, die du alleine nicht lösen kannst. Du hast nach Coaching in der Nähe gesucht – und bist hier genau richtig.

In meiner Praxis für Coaching und Achtsamkeit in Freiburg begleite ich dich mit konkreten Methoden, die wirklich im Alltag funktionieren.

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Was dich in einem Coaching mit mir erwartet

persönlich, nachhaltig, alltagsrelevant

Coaching bei mir ist kein theoretisches Gespräch. Es ist ein Raum, in dem du dich zeigen darfst, wie du wirklich bist – und in dem wir gemeinsam herausfinden, was dich wirklich bewegt und wie du ins Handeln kommst.

Ich arbeite mit einer integrativen Methode aus Achtsamkeit, emotionaler Intelligenz und Logotherapie nach Viktor Frankl. Das bedeutet: keine Standardrezepte, sondern ein Ansatz, der wirklich zu dir passt.

Typische Themen im Coaching:

Du fühlst dich dauerhaft gestresst oder ausgebrannt
Du weißt, was du verändern willst – aber kommst nicht vom Fleck
Du zweifelst an dir, obwohl von außen betrachtet alles „in Ordnung“ scheint
Du stehst vor einer wichtigen Entscheidung und verlierst dich im Gedankenkarussell
Du möchtest mehr bei dir selbst ankommen – mehr Ruhe, mehr Klarheit, mehr du

Coaching vor Ort in Freiburg oder online – du hast die Wahl

Meine Praxis befindet sich im Herzen von Freiburg (Kartäuserstraße 61, 79104 Freiburg). Ein gemütlicher, ruhiger Raum – genau der richtige Ort zum Innehalten.

Vor-Ort-Sitzungen eignen sich besonders für Menschen, die gerne physische Präsenz spüren und von der persönlichen Atmosphäre profitieren möchten.

Online-Sitzungen sind ideal, wenn du wenig Zeit für Anreisen hast, von außerhalb kommst oder einfach mehr Flexibilität brauchst. Alles, was du brauchst: eine stabile Internetverbindung und ein ruhiges Plätzchen.

Viele meiner Klient:innen wechseln je nach Lebensphase zwischen beiden Formaten – das ist jederzeit möglich.

Als zertifizierte Achtsamkeitscoachin und Trainerin für emotionale Intelligenz (Seach Inside Yourself Institut) begleite ich dich dabei, innezuhalten, hinzuspüren und das Wesentliche wieder wahrzunehmen – damit du dein Leben von innen heraus gestalten kannst und dich einfach wieder lebendig fühlst.

Erfahrungsberichte lesen

Praxis für Achtsamkeit und Life Coaching Freiburg

Hallo! Ich bin Sarah Toussaint

Erfahrene Coachin, zert. Trainerin für emotionale Intelligenz, psychologische Beraterin nach Dr. Viktor Frankl, Referentin & Autorin

Auf der Suche nach mir selbst, gesundem Umgang mit Stress, und meiner Berufung fand ich früh zur Achtsamkeit, emotionalen Intelligenz und zur Logotherapie nach Viktor Frankl. So begann mein Weg zu einer mehrjährigen, professionellen und internationalen Ausbildung zur Expertin und Coach für Achtsamkeit und emotionale Intelligenz. Nun darf ich meine Berufung vollkommen leben: anderen Menschen dabei helfen mit mehr Achtsamkeit, mehr Balance sowie mehr Authentizität zu leben. Dazu gehört auch, Wegweiser- und begleiter in turbulenten Zeiten zu sein und zu helfen, emotionale Krisen in persönliches Wachstum zu verwandeln. Ich bin Autorin und habe meine persönliche Suche nach Sinn und Selbst in meinem Buch ‚Go with the Flow‘ festgehalten – eine Reise voller Herausforderungen und innerer Transformation.

Ganz wichtig: Im Coaching mit mir ist jede Emotion willkommen.
Tränen der Trauer, spontane Freude, kritische Fragen oder herzhaftes Lachen – alles darf da sein.

Ich schaffe einen Raum, in dem du ganz du selbst sein darfst – mit allem, was dich gerade bewegt. Denn genau dort beginnt echte Veränderung:
Wo wir uns sicher fühlen, ehrlich hinschauen und uns erlauben, lebendig zu sein.

Mehr über mich

Coaching in der Nähe

Warum du kein Coaching „von der Stange“ brauchst

Es gibt viele Coaches. Was mich auszeichnet: Ich habe meinen eigenen Weg durch Erschöpfung, Sinnkrise und Neuorientierung gegangen – und kenne die Stellen, an denen Ratschläge allein nicht reichen. Ich bringe 7+ Jahre Erfahrung mit, eine fundierte Ausbildung und echtes Einfühlungsvermögen.

Bei mir bist du nicht „ein Fall“. Du bist ein Mensch mit einer Geschichte, eigenen Stärken und einem ganz individuellen Weg.

„Ich bin so froh, Sarah gefunden zu haben. Vom ersten Treffen an habe ich mich wohl und gesehen gefühlt.“ – Klara M.

„Bereits nach dem ersten Kennenlern-Gespräch mit Sarah ging es mir besser. Endlich habe ich mir Unterstützung gesucht.“ – Sabrina R.

Coaching in der Nähe

So funktioniert der Einstieg

Kostenloses Erstgespräch (ca. 30 Min.) – unverbindlich, kein Druck, einfach kennenlernen
Wir klären dein Anliegen und schauen, ob wir gut zueinander passen
Du erhälst alle Infos zum Coaching mit mir, und entscheidest, ob du ein Coaching mit mir beginnen möchtest

Ein Coaching beginnt nicht mit einem Vertrag – sondern mit einem echten Gespräch.

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Coaching in der Nähe

Was meine Klient:innen sagen

„Sarah hat mich abgeholt, verstanden, unterstützt, gestärkt und mich in Bezug auf meine Themen wirklich weiter gebracht. Ihre zwischenmenschlichen Fähigkeiten halte ich für außerordentlich und den großen Mehrwert ihrer Arbeit. Coaching auf Augenhöhe – nur zu empfehlen!“

N. Kaltschmidt., 1:1 Coaching-Klientin

„Sehr weiterzuempfehlen!
Tolle Atmosphäre, man fühlt sich von Anfang an gut aufgehoben und wohl. Sarah nimmt sich viel Zeit, nicht nur während der Sessions, sondern auch im Nachgang, sodass man immer etwas Wertvolles mit nach Hause nimmt. Man fühlt sich wirklich verstanden, da sie jede Session offen angeht, individuell anpasst und ganz auf den Menschen eingeht. Absolut empfehlenswert!“

Alina H., 1:1 Coaching-Klientin

„Meine Coaching Sessions mit Sarah waren immer ein Ort der Ruhe und Reflexion für mich. Sarah hat mich so sehr darin bestärkt auf meine inneren Werte zu hören, meinen inneren Bedürfnissen mehr Aufmerksamkeit zu schenken und mir selbst mehr Liebe und Zuneigung zu schenken.

Ich bin froh, so einen tollen Coach auf der Reise zu mir selbst gehabt zu haben, der bei den großen und kleinen Problemen immer einen Rat hat und mir neben dem Journaling auch ganz praktische Alltags-Tipps für mehr Ruhe, Gelassenheit und Aufmerksamkeit gegeben hat.

In meinem Leben haben viele positive Veränderungen stattgefunden – das Coaching mit Sarah hat dafür einen so großen Beitrag geleistet.“

Julia S., 1:1 Klientin

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Fragen & Antworten
zum Achtsamkeitscoaching mit mir

FAQ

Wie läuft ein erstes Coaching-Gespräch ab?

Im ersten Gespräch nehmen wir uns Zeit, deine Situation, dein Anliegen und deine Wünsche kennenzulernen. Du kannst in Ruhe spüren, ob du dich bei mir gut aufgehoben fühlst, da ein Coaching für mich auf Vertrauen basiert. Ich erkläre dir transparent, wie ein möglicher Coachingprozess aussieht, und beantworte alle offenen Fragen. Das erste Gespräch ist unverbindlich.

Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Therapie?

Coaching richtet sich an gesunde Menschen, die sich weiterentwickeln möchten oder vor Herausforderungen stehen – z. B. beruflich, in Beziehungen oder in Lebensübergängen.
Im Fokus steht die Stärkung deiner Ressourcen, Klarheit im Denken und Handeln sowie der Zugang zu deiner inneren Stimme.
Therapie hingegen behandelt psychische Erkrankungen. Ich arbeite ressourcenorientiert in der Gegenwart, nicht krankheitsorientiert.

Was kostet Coaching bei dir?

Ich biete verschiedene Pakete (von einem Monat bis zu 6 Monaten), Einzelsession und auch Spezialangebote für Student:innen. Nach der ersten Kennenlern-Session teile ich gerne meinen Angebots-Guide, damit das individuell passende ausgewählt werden kann.

Vorteil Selbstzahler*innen-Status: Schnelle, unkomplizierte Terminvergabe und Coachingplatz. Keine Dokumentation deiner persönlichen Daten bei Behörden.

Wie finde ich heraus, ob du die richtige Coachin für mich bist?

Coaching ist etwas sehr Persönliches. Neben Fachwissen zählt vor allem die menschliche Verbindung.
Deshalb biete ich dir ein erstes Kennenlernen an, in dem du ganz in Ruhe spüren kannst, ob meine Art und mein Ansatz für dich stimmig sind.

Bietest du auch Online-Coachings an?

Viele Klient:innen schätzen die Flexibilität von Online-Sitzungen – auch aus anderen Städten oder Ländern. (Ich biete Coaching übrigens auch in Englisch an)
Alles, was du brauchst, ist eine stabile Internetverbindung und ein ruhiger Ort für dich. Es ist auch möglich, flexibel zwischen vor Ort in der Praxis und online zu wechseln. Online wie offline gilt: Der Raum ist achtsam, vertraulich und ganz für dich da.

Muss ich mich auf das Coaching vorbereiten?

Nein – du darfst einfach so kommen, wie du bist. Alles, was wichtig ist, wird sich im Gespräch zeigen.
Wenn du magst, kannst du vorab schon ein paar Gedanken oder Fragen notieren, aber das ist kein Muss.